Cách Nấu Chè Dưỡng Nhan Tại Nhà: Một Món Quà Cho Sức Khỏe

Chè dưỡng nhan không chỉ là một món tráng miệng ngon mà còn là một phương tiện tốt để cải thiện sức khỏe và làm đẹp cho làn da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách nấu chè dưỡng nhan ngon tại nhà và tận dụng tối đa các thành phần tự nhiên để mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn.

 Cách Nấu Chè Dưỡng Nhan

Nguyên liệu:

• Hạt sen
• Nước dừa tươi
• Đường phèn
• Nước cốt dừa
• Đậu phộng rang

Cách làm:

• Làm sạch hạt sen: Rửa sạch hạt sen trong nước và ngâm hạt sen trong nước khoảng 1-2 giờ cho hạt sen mềm.
• Nấu hạt sen: Đun sôi nước và cho hạt sen vào nấu cho đến khi hạt sen chín mềm.
• Chế biến nước cốt dừa: Trong một nồi nhỏ, đun nước cốt dừa với đường phèn cho đến khi đường tan.
• Kết hợp các nguyên liệu: Khi hạt sen đã chín mềm, cho nước cốt dừa vào nồi hạt sen, khuấy đều và nêm thêm đường nếu cần.
• Thưởng thức: Đổ chè dưỡng nhan vào tô, rắc đậu phộng rang lên trên và thưởng thức khi còn nóng.

>>> Xem ngay cách nấu chè đậu đỏ ngon, mát, bổ dưỡng

 Lợi Ích của Chè Dưỡng Nhan

Chè dưỡng nhan không chỉ là một món tráng miệng ngon mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp, bao gồm:

• Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể: Chè dưỡng nhan thường được làm từ các nguyên liệu tự nhiên như các loại hạt, củ, quả giàu chất dinh dưỡng như protein, vitamin, khoáng chất, và chất chống oxy hóa.
• Làm đẹp da: Các thành phần trong chè dưỡng nhan có thể giúp cải thiện sắc tố da, làm mờ vết thâm, và tăng cường độ ẩm cho làn da, từ đó giúp làm đẹp da từ bên trong.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Chè dưỡng nhan thường chứa nhiều chất xơ và chất chống vi khuẩn, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và làm giảm các vấn đề liên quan đến tiêu hóa như táo bón.

Khám phá:

Mẫu CV đơn giản được nhiều ứng viên xin việc đầu bếp lựa chọn